Hatha Yoga · Berlin
Neugier auf dich und deinen Körper?
Yoga ist meine Antwort. Kein Ort für perfekte Posen, sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnest – neugierig, ehrlich, ohne Druck. Ich bin an deiner Seite, spüre mit und traue dir mehr zu, als du dir vielleicht selbst zutraust.
„Alles kann, nichts muss."
Über mich
Zum Yoga kam ich über meinen Onkel. Nach einer IT-Karriere eröffnete er eine Yogaschule – für mich als junge Frau etwas völlig Neues und Exotisches: ein Mann, so gelenkig, so anders, der sich vegetarisch ernährte.
Meine eigene Tür zum Yoga öffnete sich später über den Körper. Viel Ausdauersport, wenig Entspannung – und ständig Spannungskopfschmerzen. Yoga wurde mein Weg, zur Ruhe zu kommen und meinen Körper neu zu erfahren: mich auszudehnen, Räume in mir zu entdecken.
Auf Anregung meiner Tante zog ich 2010 nach Berlin und begann meine Yogalehrerausbildung bei Utho Terrasa in Zehlendorf. Zwei Jahre, alle zwei Wochen. Bis heute mein bestes Investment.
Danach unterrichtete ich in verschiedenen Unternehmen. Nach der Geburt meines Sohnes bin ich bewusst kürzergetreten. Heute leite ich zusammen mit meiner Tante Yoga-Retreats – ein Safe Space, in dem Menschen aller Level gemeinsam üben. Denn am Ende ist Yoga immer eine ganz eigene, persönliche Erfahrung.
„Ich bin warm genug, dass du dich fallen lässt, und fordernd genug, dass du wächst."
Warum Yoga die Antwort ist
Bei mir ist Yoga kein Programm, das du „durchziehst". Es ist ein Angebot – du entscheidest, was dir heute guttut.
Du kommst zur Ruhe.
Kurze, klare Momente, in denen dein Atem wieder Raum bekommt.
Du entdeckst deinen Körper neu.
Ausdehnen, spüren, Räume in dir erkunden – ganz ohne Wertung.
Du gehst an deine Kante.
Ich fordere dich heraus und lasse dich dort nie allein stehen.
Du bestimmst dein Tempo.
Kein Vergleich, kein Leistungsdruck, kein richtig oder falsch.
Wo wir üben können
Ob in der Natur, ganz privat oder mit deinem Team – wir finden den Rahmen, der zu dir passt.
Yoga-Retreats
Eine Woche für dich, inmitten der Natur. Tägliche Sessions für alle Level, Abendmeditation und viel Freiraum. Gemeinsam mit meiner Tante.
Privatstunden
Ganz bei dir: Ich schaue hin, korrigiere sanft und begleite dich genau da, wo du gerade stehst.
Firmen-Yoga in Berlin
Eine bewegte Pause für dein Team – in Mitte & Pankow. Runterkommen, durchatmen, gestärkt weiterarbeiten.
News · Nächstes Retreat
Yoga-Retreat auf Schloss Bettenburg
Inmitten der idyllischen Natur von Schloss Bettenburg erwartet dich eine Woche voller wohltuender Yoga-Einheiten, tiefer Atemzüge und Momente der Ruhe. Du bestimmst deinen Rhythmus – ich mache Angebote, du wählst, was dich ruft.
- Yoga für alle Level – tägliche Sessions für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
- Abendmeditation und kleine Rituale zum Ausklang
- Viel Freizeit: wandern, laufen oder einfach die Stille genießen
- Umgeben von malerischer Natur · Zimmerbuchung direkt über Schloss Bettenburg
Termin 2027 & Preise auf Anfrage.
Beim nächsten Retreat dabei seinLust herauszufinden, ob es für dich passt?
Dann schreib mir. Erzähl mir kurz, was dich zu Yoga bringt – ob Retreat, Privatstunde oder Yoga für dein Team. Ich melde mich persönlich bei dir zurück.